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新着情報

休診日のお知らせ。

  • 2018年11月 7日

こんにちは!

かなり冷え込みが強くなってきましたが、

体調など崩されてないでしょうか?

お身体を冷やさないように、毎日を元気に過ごしましょう!

おちあい・接骨院はを研修の為11/12㈪を休診。

11/30㈮を事務作業の為、午後のみ休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。


★お盆休みのお知らせ★

  • 2018年8月 8日

当院は、8/15(水)・8/22(水)

お盆休みとなります

尚、8/31(金)は月末最終日のため

午後の診察は休診となりますので

宜しくお願いいたします


臨時休診のお知らせ

  • 2018年6月 4日

6/20(水)はスタッフ研修のため

臨時休診となります。

 

 


★お知らせ★

  • 2018年5月30日

 

5/31(木)は月末の事務処理のため

午後休診となります!

 

 


臨時休診のお知らせ

  • 2018年5月14日

★お知らせ★

 

6/20(水曜)はスタッフ研修のため

臨時休診とさせていただきます。

お間違えのないよう宜しくお願いいたします。


GWのお休みについて

  • 2018年4月20日

5/1(火) 通常通り

5/2(水) 通常通り

5/3(木) 祝日休み

5/4(金) 祝日休み

5/5(土) 午前のみ営業

5/6(日) 休み

5/7(月) 休み

5/8(火) 通常通り

 

5/5(土)は祝日ですが、通常通り

午前のみ診察しております

尚、5/7(月)は平日ですがスタッフ研修のため

臨時休診となりますので、お間違えのないよう

宜しくお願いいたします!


年末年始のお知らせ

  • 2017年12月11日

12/30【土曜】~1/4【木曜】まで

年末年始のお休みとなります

 

12/29【金曜】最終受付が19時まで

なりますので宜しくお願いいたします。

 


お盆休みのお知らせ

  • 2017年8月12日

8/13(日)~8/15(火)まで

お盆休みとさせていただきます。

 

8/16(水)より通常どおりとなりますので

宜しくお願いいたします。


あなたが太る原因は。。ずばり!

  • 2017年4月12日

 

 

こんにちは!今日はようやく晴れましたね!

やはり、気分も良いですね(*^_^*)

 

 

あなたが太る原因は何か。。

 

結論から言います。

 

それは、

 

『自分自身が心に不満を抱えているから』

そして、その不満を食べ物で癒そうとしているからです。

 

そんな時は、一度立ち止まり

自分の思考や気持ちに逆らうのをやめてみて下さい。

『自然な状態に逆らうのをやめること』

ダイエットのために、禁酒している。。

そんな方は今すぐ解禁しましょう!(笑)

飲みすぎなければ良いだけです。

なぜなら、ストレスを抱えていると、

食のセンサーが乱れます。

そして、暴飲暴食や偏食の原因となり

太ってしまうのです。

 

『禁煙を始めると多くの方が太る』

という現象はまさしく、この食のセンサーが

乱れたことによる

食べ過ぎの結果が招いています。

 

一度乱れてしまった、食のセンサーを

元に戻すには、何かを制限するのをやめ

まずは心と体をストレスを抱える前の

状態に戻すこと。解放してあげること。

 

そして、炭水化物、脂質、たんぱく質

ビタミン、ミネラルといった栄養素をバランスよく

とりいれた食事をするしかないのです。

バランスのとれた食事とは何か?

 

単純なことです。

ご飯、お味噌汁、主菜、副菜2品程度の

定食ご飯を食べ続ければ良いのです。

そうすることで、食のセンサーが

乱れることがなくなります。

日常の食事は質素な定食を。そして外食では

ご褒美食として、思いっきり好きな食事を

すれば良いのです。美味し!幸せ!と思って食事を

すると、幸せホルモンであるセロトニンがたくさん

分泌されるので、満腹中枢が刺激され、少量でも

満足と思えるようになり、結果食べすぎを

防いでくれます!

なので、太る!と思いながら摂る食事というのは

太るのです(;^_^A

 

いかがでしたか?

 

★お知らせ★

 

交通事故治療、産後の骨盤矯正、姿勢矯正、

小顔矯正、美脚矯正、肩こり、腰痛、ぎっくり腰で

お悩みの方は!

おちあい・接骨院までご相談ください★

 

 

 

 

 

 

 

 

 


お知らせ

  • 2017年4月11日

★お知らせ★

 

 

GW期間中はカレンダーどおりとなります。

4/29(土)4/30(日)     休診

5/3(水)5/4(木)5/5(金) 休診

 

4/28(金)5/1(月)5/2(火)5/6(土) 通常どおり

 

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